كيف تطور حاسة السمع لديك

كيف تطور حاسة السمع لديك؟؟

أن تكون قادراً على تخيل الأصوات بشكل واضح سيجعل تفكيرك أكثر مرونة وفعالية.
سوف تحصل على المزيد من المتعة وستكون قادراً على تغيير حوارك الداخلي لجعله مسانداً وإيجابياً.
التمرين التالي سيطور نظامك التصويري السمعي,لاحظ أي الأجزاء سهلة وأي ألجزاء أكثر صعوبة.
اليك التمرين:
- أغلق عينيك.
- أصدر بعض الضجة بالضرب بقبضتك على كرسيك.
- الآن استمع الى ذلك الصوت مرة ثانية في عقلك.
- الآن تخيل ذلك الصوت مرة ثانية,أولاً بشكل أعلى مما كان عليه الصوت الأصلي,ثم بشكل أنعم,أصدر الصوت ثانية إن كان لديك صعوبة في تذكره.
- الآن تخيل إن الصوت الحقيقي آت عبر الغرفة.
- تخيله آتياً من فوقك,ثم من تحتك,قد يكون الأمر مساعداً لو أنك تخيلت الضرب بقبضتك على الكرسي مرة ثانية.
- الآن تخيل صوت شخص ما في عائلتك الحالية,اسمعهم يقولون شيئاً ما,قد يساعد في أداء الغرض او أنك تتخيل صورهم وكيف يفتحون أفواههم ويتكلمون,وقد يساعد إن قمت بالنظر الى الجانب ,وضعية العين هذه تجعل من السهل سماع الأصوات الداخلية.
- بعد ذلك ,تخيل بعضاً من مسموعاتك المفضلة.
- اجعلها أعلى,ثم أنعم.
- اجعلها أسرع وبعد ذلك أبطأ.
- اجعلها تأتِ من أجزاء مختلفة من الغرفة.
هناك استراتيجيتان قد تساعدانك في سماع الأصوات بشكل أوضح في ذهنك:
1- تصور الناس الآخرين الذين يقومون بأداء ذلك الصوت,شاهدهم وهم يقومون بذلك,بينما أنت تشاهد ذلك,سيصل بشكل طبيعي ,هذه الاستراتيجية تعمل بشكل حسن إن قمت بتنفيذ الصورة الذهنية بشكل جيد.
2- تخيل بأنك انت من يقوم بأداء هذه الأصوات بنفسك,لايهم إن كنت حقاً قادراً على ذلك أم لا,فقط تخيل نفسك تفعل ذلك,أسمع الأصوات بينما تقوم بذلك,اجعلها صورة "متصلة ذهنياً",كما لو أنك حقاً هناك,وأنك حقاً تنظر من خلال عينيك الخاصتين,تعمل هذه الاستراتيجية بشكل جيد لو أنك تجد سهولة في تخيل المشاعر

مكشورة اختي لميس على الموضوع

_________________
(قال رسول الله(ص):لا تقولوا رمضان فان رمضان اسم من أسماء الله تعالى و لكن قولوا شهر رمضان)

يعطيك الف عافية اختنا العزيزة لميس واهلا واسهلا بك في منتدانا نورتي المنتدى بوجودك الكريم واذداد اشراقا بموضوعك الرائع.......... تحية لكي عزيزتي ودام قلمك يضيئ لنا في سدرة الخير

ولي عوده للموضوع لمناقشته :012:
اسال الله لي ولكم التوفيق والسداد لكل خيررر

_________________
[img] كيف تطور حاسة السمع لديك 088a27a498

شكر خاص من صميم القليب إلى المبدعه صاحبة الابداع
((نور الولاية)) على التصميم الرائع جدا

[img]

اهلا بك اختي في منتدنا العزيز
ومشكوره على الموضوع وننتظر جديدك
دمت بحفظ الرحمن flower

شكرا على الطرح
موضوع جميل

ماشاء الله عليك اختي لميس موضوع جميل ابدعتي
في اختيارك للموضوع الله يعطيك العافية
وفي انتظار جديدك على احر من الجمر
حياك الله

_________________
كيف تطور حاسة السمع لديك 342480

علي العراقي كتب:: مكشورة اختي لميس على الموضوع

شكرا لك اخي على المرور

عاشق البديري كتب:: يعطيك الف عافية اختنا العزيزة لميس واهلا واسهلا بك في منتدانا نورتي المنتدى بوجودك الكريم واذداد اشراقا بموضوعك الرائع.......... تحية لكي عزيزتي ودام قلمك يضيئ لنا في سدرة الخير

ولي عوده للموضوع لمناقشته :012:
اسال الله لي ولكم التوفيق والسداد لكل خيررر

والله المنتدى منور بوجودك اخي العزيز شكرلك على المرور يعطيك ربي العافيه

نور الولايه كتب:: اهلا بك اختي في منتدنا العزيز
ومشكوره على الموضوع وننتظر جديدك
دمت بحفظ الرحمن

شكرا اختي على المرور يعطيك ربي العافيه

عابر سبيل كتب:: شكرا على الطرح
موضوع جميل

شكرا اخي على المرور

روح حسينية كتب:: ماشاء الله عليك اختي لميس موضوع جميل ابدعتي
في اختيارك للموضوع الله يعطيك العافية
وفي انتظار جديدك على احر من الجمر
حياك الله

شكرا اختي على المرور الرائع يعطيك ربي العافيه

» الصين تطور حديداً للسيارات يقي من الحوادث
» خميس الخنجر الجربوع الذي تطور وصار حوت
» ابتسم لديك اختبارات...
» اجعل مؤشر الماوس لديك رائع
» اذا كانت لديك مشكلة في الدخول الى المنتدى تفضل هنا ..