احبتي الكمون له فوائد صحيه وطبيه كثيره وطرق استخدامه بسيطه اذا كان بذور يسخن بمقدار ملعقه مع كوب من الماء
الى ان يغلى اما اذا كان مطحون فتوضع ملعقه كوب منه ويصب فوقها كوب ماء مغلي ويغطى لمده ربع ساعه ويشرب أهم فوائد الكمون الطبية
أولاً: يعالج الكمون اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم الكمون بشكل واسع في علاج الأمراض التي تصيب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والزكام، كما أنه
يخفّف من حدة السعال ويساعد على التخلص من البلغم
ثانياً يعالج الكمون آلام المغص
و عسر الهضم والقولون العصبي والإسهال والنزلات المعوية فهو يخفف آلام المغص ويطرد الغازات
ثالثاً: يعالج الكمون الأرق
فله تأثير مهدئ و يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء والنوم
رابعاً يعالج الكمون مشكلة السمنة
اذأنه يزيد معدل التمثيل الغذائي في الجسم ويرفع معدلات الأيض لذلك يعتبر الكمون أحد أهم أنواع المشروبات التي تساعد على خفض الوزن
خامساً يعالج الكمون مشاكل البشرة لانه
يحتوي ع فيتامينات كثيرة تعمل على ترطيب البشرة فتحميها من مشاكل الجفاف والاكزيما والحساسيةكما أنه يطهّر البشرة
ويعيد للبشرة الدهنية توازنها مما يساعد على التخلص من حب الشباب والبثور لذلك يعتبر من أهم المشروبات التي تمنح البشرة النقاء
والنضارة والحيوية
سادساً يعالج الكمون فقر الدم
فهو من المشروبات التي تحتوي على الحديد الكمون فهو غني بالحديد
وللتخلص من الغازات يرش الكمون ع الاكل وخاصه الشوربات مثل شوربه العدس والملفوف ويرش ع القرنبيط وجميع الاغذيه التي تسبب النفخه محبتي لكم