10 خطوات للسعادة

عشرة خطوات للسعادة -

اليك طرق الحصول على السعادة

الخطوات:

1- الهدف

حدد عدة أهداف تبغى تحقيقها خلال رحلة الحياة مما يجعلك دائما تتطلع للمستقبل.

2- العطاء

مساعدة الغير تجعل حياتك ذات معنى،حاول التطوع فى أى عمل خيرى فى وقت الفراغ....

3- التفاعل

العلاقات الانسانية بمختلف اشكالها تثرى الحياة،أحرص على توطيد علاقاتك بأقاربك وأصدقائك

4- الرياضة

ممارسة الرياضة هى الوسيلة المثلى للحفاظ على شباب الجسد ولرفع المعنويات

5- التأمل

تشغلنا الضغوط اليومية عن تأمل الكون وما فيه من جمال، والتأمل يعيد الصفاء إلى النفس

6- التعلم

التعلم لا يتوقف عند سن معين ،حاول دائما اكتساب مهارة جديدة أو تعلم لغة جديدة للابقاء على حيوية الذهن

7- المرونة

كن مرنا وابحث عن طرق للارتداد بمعنى تعلم من الفشل حتى تنجح فى المستقبل

8- الايجابية

انظر دائما إلى نصف الكوب المملوء وركز على النواحى الايجابية فى حياتك بدلا من السلبيات

9- التسليم

لا تحارب طواحين الهواء ،سلم بالأمر الواقع وتقبله على ما هو عليه ولكن دون استسلام أو يأس

10- المعنى

أخيرا وليس آخرا كن جزءا من منظومة أكبر،انضم إلى منظمة أو جمعية أو نادى وشارك بفاعلية فى مجتمعك

(‏16‏ صورًا)

10 خطوات للسعادة 1962707_740061816031754_3814136455986836675_n

10 خطوات للسعادة 1962707_740061816031754_3814136455986836675_n

10 خطوات للسعادة 1798605_740061796031756_6287046551699998229_n

10 خطوات للسعادة 1911819_740061746031761_7822329741983886249_n

10 خطوات للسعادة 1622735_740062002698402_6562363038196676982_n

نصائح حتى تعيش مثل هذه اللقطة !

1- أن دخلت قتالاً كن اول من يضرب واضرب بشدة !

2- لا تتزوج من أمرأة ما ، على أمل أن تتغير لاحقاً !

3- قبل أن تُقدم على الزواج من احداهن أخطبها لمدة ستة أشهر على الاقل ، لتتعرف ع أخلاقها و محاسنها !

4- فاجئ من تحب بهديه غير متوقعه على الاطلاق !

5-لا تتحجج بنقص الوقت ، فيومك هو نفس يوم العالم !

6-أتفق على أشارة بينك وبين زوجتك تدل على أنك تحبها ، وقم بها في الاجتماعات العائلية دون أن ينتبه أحد أليك !

7-أحذر قبل أقراض المال لأصدقائك فقد تخسر الأثنين !

8-اختر زوجتك بعناية ، لانها مسوؤلة عن 90% من سعادتك او تعاستك !

9-أذا أستعرت شيئاً أكثر من مرتين ، فاشتريه !

10-لا تتوقع من الناس الاستجابه لنصائحك ، التي لاتقوم انت بها من الاساس !

11-احترم خصوصية اطفالك ، واقرع الباب قبل دخوالك الى غرفهم !

12-لاتسرع على الاطلاق عندما تقود السيارة وأطفالك في داخلها !

13-لاتترك عملك قبل أن تأمن غيره !

14-عندما تلعب مع اطفالك دعهم يربحون !

15-كن افضل صديق لزوجتك !

16- صافح بقوة !

17 الراحة الدائمة لاحقاً ، تحتاج القليل من التعب حالاً !

18 ما أن تُعجب بشخص ما أخبره ، فاحياناً لايسعنا ذلك الا مرة واحدة فقط !

19 عندما تدخل غرفة ما او اجتماع ما ، ادخل وكأنك تملك المكان !

اي نصيحة اثارت انتباهك !!

قانون الطاقة

''ماتتصل به يتصل بك ....و ما تنفصل عنه ينفصل عنك''

هل تعلم أنك في كل مرة تشاهد فلم أو مسلسل درامي به أحداث مؤلمة ينشأ حقل طاقي بينك و بين طاقة الألم و الدراما بحيث تجذب لحياتك

أحداث و مواقف مشابهة لما تشاهده☆في كل مرة تستمع فيها إلى أغنية حزينة و تؤثر عليك يتم خلق حبال أثيرية سلبية و تكون واضحة من

خلال مشاعرك الحزينة ☆في كل مرة تتذكر ذكرياتك المؤلمة تنشأ حبال طاقية و تكون نتيجتها شعور بالوحدة أو الألم أو الخيانة أو تأنيب

الضمير إلخ. ..☆في كل مرة تتحدث مع نفسك أو مع شخص آخر عن أي شيء سلبي مثل فلم أو مسلسل أو أحداث عالمية أو حتى الشكوى أو

الإستماع إلى شخص في العائلة أو الأصدقاء يشتكي ينشأ بصورة تلقائية و فورية حبال طاقية سلبية تؤثر عليك. تخيل الآن كم من حبل طاقي

متصل بك طوال هذه السنوات. وااااو لاشك أنها كثيرة و هي أحد أهم الأسباب التي تجعلك تشعر بما تشعر به الآن. ☆إذا أحد أهم و أبرز

الأسباب التي تجعلك تشعر بالألم أو القلق أو الخوف أو الضيق في القلب إلخ. .هي بسبب ما تفكر فيه و ما تسمعه و ما تشاهده في حياتك.
♡الكثيرين مدركين أن بهم طاقة سلبية و لا يعلمون كيف يتحررون منها. ♡ ♥

هذا البوست به أحد أهم و أسهل الطرق و هو من خلال إعادة الإتصال بما هو مرغوب و الإنفصال عن ماهو غير مرغوب. ♡القانون الطاقي '

' ما تتصل به يتصل بك '' إذا طبقته بشكل صحيح سيضمن لك تغيير عميق في طاقتك و ذبذباتك و بالتالي يجذب أحداث أفضل إلى حياتك.

☆إنفصل عن الوحدة و الخوف من خلال الإتصال بطاقة الحب: كم من مرة شاهدت فيها فلم جعلك تقع في الحب. ..إبحث عن الأفلام المميزة

التي تتحدث عن الحب المتوازن و ليس حب التعلق المليء بالألم .☆ إتصل بطاقة البهجة : من خلال الإستماع إلى أغاني مبهجة إيجابية

☆إتصل بطاقة الجمال: من خلال رحلة إلى الطبيعة مع الأصدقاء أو العائلة، إن لم تستطع رحلة إلى المتنزه قد تكون كفيلة بقلب أحداث يومك

☆إتصل بطاقة الحب و الجمال و السلام و البهجة من خلال :اللعب مع أطفال أو ألعاب الفيديو أو لمة أصدقاء. أو فنجان قهوة أو شاي تستمتع به و أنت على شرفتك.

☆ تخلص من الأصدقاء الكئيبين على الفيسبوك و في الواقع تجنب الإلتقاء بهم أو خفف الحديث معهم.

☆ الأغاني الحزينة و الأغاني الحزينة الموجودة على هاتفك صدق أو لا تصدق هي تتغذى على طاقتك لأنك سمحت لها بالوجود في حياتك أي في مجالك الطاقي، تخلص منها إمسحها.

☆تنظيف غرفتك و خزانتك سيجعلك تشعر بأن أفكارك أصبحت مرتبة أكثر.

☆ذلك الكتاب الذي لم تنهي قرائته و الصديق الذي لم تسامحه بعد و تلك الوعود التي أطلقتها و لم تفي بها ترسل إشارة طاقية إلى عقلك بأنه هناك أشياء لم تنتهي منها

و هذا في الغالب سبب شعورك بأنه هناك مايجب عمله لكن لا تعرف ماهو بالضبط. فعليك أن تنهي قراءة الكتاب أو تخلص منه،حاول أن تسامح ذلك الصديق

من أجلك و ليس من أجله،حاول أن تفي بوعودك أو لا تقطع وعدا لا تستطيع الإيفاء به.

☆☆☆☆☆إن ما يمنع الكثيرين من تغيير ذبذباتهم و المحاولة هي بسبب أنهم يظنون أن العملية ستتطلب :
جهد كبير
وقت طويل.
أعتقد أن ما إقترحته الآن من أسهل الطرق العميقة لتغيير ذبذباتك

إستمتع بحياتك

بعيدا عن القصص والسياسة &

نصائح ستسمعها لأول مرة @

قال أحد الحكماء : سأظل دائماً أتقبل رأي الناقد والحاقد، فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من إصراري!☕

إحذر مجالسة السفيه فإن الطبع مكتسب ؛

وإياك ومخالطة الكذاب فإن وعوده كالسراب ؛

وإياك ثم إياك من إستشارة الفاشل فجل نصيحته التحبيط والتثبيط .

عتاب اللئيم إجتنابه وماعوقب الجاهل بمثل السكوت عليه.

لا يوجد على الأرض أقوى من ذاكرة المظلوم،! ولا أضعف من ذاكرة

الظالم،،! عندما ترى نفسك قد أخطأت بحق أحد فتذكر إن الإعتراف بالخطأ فضيلة ☕

عيشوا بقلب أبيض ونية حسَنة ولسان لا يقطر إلا خيراً، هكذا ستكونوا أجمل!☕

إذا أحببت أن تقول أعظم وأخطر كلام في حياتك فتكلم وانت غاضب وستقول اعظم كلام تندم عليه .

إذا غضبت وأنت واقف فإجلس ؛ وإذا تملكك الغضب جالسا فقف سيذهب عنك الغضب بإذن الله .

إن هذه القلوب لتصدأ كما يصدأ الحديد وجلاؤها ذكر الله وإني سمعتُ منآدياً ينآدي : ألاَ بذكر آلله تطمئنّ القلوب ☕

في هالزمن صار الواحد يبتسم لشاشة جواله اكثر من انه يبتسم بوجه الناس؛ تاملوها ☕

يقولون : الضحك بلا سبب من قلة الأدب !!! فهل سمعتهم يقولون : الإبتسامة بلا سبب من روائع الأدب😊 ☕

أفكارُك لَك , ولكِن أقوالـك لِغَيرك☕تأملها 🤔 .

ليـست الألقاب هي التي تُكسب المَجد بَل الناس من يُكسبون الألقاب مجدا☕☕☕

*******أن تبادر بالخير والإحسان فهو قمة في الرقي ؛

فإن سبقوك به فمن المروءة رد الجميل بأحسن منه ؛

ولنعم ما أدبنا به ربنا حيث قال عز من قائل:

{ إذا حييتم بتحية فحيوا بأحسن منها أو ردوها}

و {هل جزاء الإحسان إلا الإحسان }!!!

لا تحمدن خلق أحد حتى ترى أخلاقه مع من ربياه .

لا تجعل من نقدك ، وسيلة لإخراج حقدك . ☕

الصآلون يصنع جمآل المرأة ولا يصنع أخلآقهآ كذلك صآلة الحديد تصنع عضلآت ولا تصنع الرجال ☕

عندمآ تذكر محاسن شخص : يصمت الجميع ..

ولكنَ عندما تذكر سيئة أحدهم : يولغ الجميع في الحديث ') !!

المصدر : مجتمعنا .

ربنا إننا سمعنا مناديا ينادي للإيمان أن آمنوا بربك فآمنا ؛ ربنا فأغفر لنا ذنوبنا وكفر عنا سيئاتنا وتوفنا مع الأبرار 🤲🏼

------------------------
👇
😁😉
=68.ARC2L--GdjGZHCSsA7Sy8Wen6gT-5BYJdbO-fxU-6DHiVqGAhoDHPgx1wMTktRlGC5Ma3yp03qgJY9CCzIpif3WuCzF7fzLiyGPbFxvWTKcAEKeaKNBXiqajD1-pD5IYROh8UQRb0KF7ln_2BZh4c7__yYFP23Ab8Q6PiWYM0J3QDPjiSYXCzcYhKQbtSw1slFnU0YGKYdY88DX2SL-P5uheW4_fX2GfPFQyON7yiCa7S1bMBsSy7texw3M20nkIs46McqMtGZy7KLhEoS7fZ-VxwEzmCPUF3u-Jl3lA2auk3q2iDwGQIOpLGyPz5kQMmq5ZGvr4j1Q022333-nJACw]=68.ARC2L--GdjGZHCSsA7Sy8Wen6gT-5BYJdbO-fxU-6DHiVqGAhoDHPgx1wMTktRlGC5Ma3yp03qgJY9CCzIpif3WuCzF7fzLiyGPbFxvWTKcAEKeaKNBXiqajD1-pD5IYROh8UQRb0KF7ln_2BZh4c7__yYFP23Ab8Q6PiWYM0J3QDPjiSYXCzcYhKQbtSw1slFnU0YGKYdY88DX2SL-P5uheW4_fX2GfPFQyON7yiCa7S1bMBsSy7texw3M20nkIs46McqMtGZy7KLhEoS7fZ-VxwEzmCPUF3u-Jl3lA2auk3q2iDwGQIOpLGyPz5kQMmq5ZGvr4j1Q022333-nJACw]

» خطوات على درب الهـدى (1)
» خطوات على درب الهـدى (2)
» خطوات على درب الهدى (3)
» خطوات على درب الهدى (4)
» خطوات تجعل الوندوز100% 2